पर्चा बहुत लुभावना होता है। पूरे शरीर का चेक-अप, ढेरों टेस्ट, एक स्कैन, और लंबी सूची, सब त्योहारी छूट पर। यह मन को शांति देता है। पर अक्सर यह नंबरों का ढेर दे देता है जिन्हें कोई पढ़ नहीं पाता। बचाव की देखभाल क़ीमती है। ज़्यादा टेस्ट का मतलब हमेशा बेहतर देखभाल नहीं होता।
स्क्रीनिंग का मक़सद है किसी बीमारी या ख़तरे को लक्षण से पहले पकड़ना। अच्छे टेस्ट का एक साफ़ मक़सद होता है, और नतीजा असामान्य आने पर एक समझदार अगला क़दम भी। सही टेस्ट उम्र, लिंग, परिवार के इतिहास, तंबाकू, बीपी, गर्भ और मौजूदा बीमारियों पर निर्भर करते हैं।
कई वयस्कों के लिए डॉक्टर बीपी, शुगर, कोलेस्ट्रॉल, टीकाकरण और ख़तरे के हिसाब से कुछ कैंसर की जांच पर बात कर सकते हैं। बड़े पैकेज कई बार झूठा डर पैदा करते हैं। एक टेस्ट कोई हानिरहित चीज़ पकड़ सकता है जो बार-बार स्कैन, जांच, ख़र्च और चिंता की ओर ले जाती है।
पूरे शरीर के स्कैन और बहुत सारे ट्यूमर मार्कर आम स्क्रीनिंग के औज़ार नहीं हैं। इन्हें सुरक्षा की गारंटी की तरह नहीं बेचा जाना चाहिए। डॉक्टर की अगुवाई वाला चेक-अप परिवार का इतिहास, बीपी, नींद, तंबाकू, कसरत, खाना, तनाव और टीके देखता है।
पैकेज ख़रीदने से पहले तीन सवाल पूछें। यह टेस्ट किस बीमारी को ढूंढ रहा है? नतीजा सामान्य या असामान्य आने पर क्या होगा? क्या यह मेरी उम्र और ख़तरे के हिसाब से सुझाया गया है? एक अच्छा क्लिनिक साफ़ जवाब देगा।
लक्षण होने पर बात बदल जाती है। नई गांठ, बिना वजह ख़ून आना, वज़न घटना, सीने में दर्द या मल में ख़ून को स्क्रीनिंग नहीं, बल्कि बीमारी की तरह जांचें। पुरानी रिपोर्ट संभालकर रखें और डॉक्टर को दिखाएं, क्योंकि रुझान अक्सर अकेले टेस्ट से ज़्यादा बताते हैं।